Lisa Edelstein: Al aprender acerca de mi cuerp...

Al aprender acerca de mi cuerpo y hacer cambios pequeños y sutiles, me entero de lo que me gusta y lo que es eficaz. Siempre estoy afinando: ajustar mi dieta y mis entrenamientos. Usted tiene que averiguar qué ejercicios son divertidos e interesantes y estimulan su cerebro - o de lo contrario nunca se mantiene en ellos.

Lisa Edelstein