Frases de Andrew Weil


33 frases de Andrew Weil


Cada vez que escribo acerca de la salud mental y terapias integrales, se me acusa de tener prejuicios contra los productos farmacéuticos. Así que permítanme ser claro - medicina integrativa es la juic...

Andrew Weil

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El más fácil de digerir y refinado de los hidratos de carbono, mayor será el efecto sobre nuestra salud, el peso y el bienestar.

Andrew Weil


En el mundo en general, la gente es recompensada o castigada de manera que a menudo se han dejado al azar. En el jardín, causa y efecto, el trabajo y la recompensa, se vuelven a acoplar. Jardinería ti...

Andrew Weil


He argumentado durante años que no tenemos un sistema de salud en Estados Unidos. Tenemos un sistema de gestión de la enfermedad - que depende de las drogas ruinoso costosos y cirugías que tratan prob...

Andrew Weil

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La verdadera felicidad viene de dentro, y con frecuencia se trata de sentimientos espontáneos de alegría.

Andrew Weil


Limitar o eliminar el equipo tarde en la noche y ver la televisión. Un ordenador o pantalla de TV puede parecer mucho menos brillante que una bombilla, pero estas pantallas suelen llenar su campo de v...

Andrew Weil

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Si podemos hacer el diagnóstico correcto, la curación puede comenzar. Si no podemos, tanto en nuestra salud personal y nuestra economía estamos condenados.

Andrew Weil


Los cuerpos humanos están diseñados para la actividad física regular. La naturaleza sedentaria de gran parte de la vida moderna probablemente juega un papel significativo en la incidencia de la depres...

Andrew Weil


La tecnología tiene un lado oscuro. Da cuenta de un progreso real en la medicina, pero también ha hecho daño de muchas maneras, por lo que es más impersonal, caro y peligroso. La falsa creencia de que...

Andrew Weil


La jardinería no es trivial. Si usted cree que es, examinar de cerca por qué se siente de esa manera. Usted puede descubrir que esta actitud se ha visto obligado a usted por los medios de comunicación...

Andrew Weil

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Los seres humanos han sobrevivido durante miles de años, porque la mayoría de nosotros hacemos buenas decisiones sobre nuestra salud la mayor parte del tiempo.

Andrew Weil


Hay una gran cantidad de evidencia científica de que la conexión social es un fuerte protector de bienestar emocional, y creo que no hay duda de que el aislamiento social ha aumentado considerablement...

Andrew Weil


Claramente, la cultura alimentaria disfuncional de Estados Unidos debe asumir parte de la culpa de nuestros kilos de más, pero es probable que nuestro estilo de vida caminando con aversión contribuyen...

Andrew Weil


Usted no puede permitirse el lujo de enfermarse, y no se puede depender del actual sistema de salud para mantenerlo así. Todo depende de usted para proteger y mantener la capacidad innata del cuerpo p...

Andrew Weil

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La meditación al caminar tiene una larga y noble historia de antiguas disciplinas espirituales.

Andrew Weil

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El miedo y la codicia son motivadores poderosos. Cuando estas dos fuerzas de empuje en la misma dirección, prácticamente ningún ser humano puede resistir.

Andrew Weil

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Grasa de la dieta, ya sea saturado o no, no es una causa de la obesidad, enfermedades del corazón o cualquier otra enfermedad crónica de la civilización.

Andrew Weil


La objeción más común que escucho a caminar como ejercicio es que es demasiado fácil, que solo sudoroso, la actividad vigorosa ofrece beneficios reales. Pero hay abundante evidencia de que regular, ca...

Andrew Weil

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Estoy totalmente de un programa nacional de atención de salud para los EE.UU.

Andrew Weil


Yo no estoy en contra de todas las formas de la medicina de alta tecnología. Las drogas y cirugías tienen un lugar seguro en el tratamiento de condiciones de salud graves. Pero la medicina moderna Ame...

Andrew Weil