Frases de Sharon Salzberg ( 2 )
Es interesante que la gente trae cosas diferentes para situaciones de opresión y difícil, cuando están reducidos a los términos mismos de la sobrevivencia. Eso es lo que proporciona la tensión en...
El amor y la compasión no hacer nada tienen que hacernos débiles, o nos llevan a perder el discernimiento y la visión. Solo tenemos que aprender a encontrarlos. Y ver, en verdad, lo que nos trae.
En nuestro estado mental habitual, estamos continuamente activando el proceso que en la terminología budista se conoce como 'bhava', que literalmente significa 'llegar a ser'. En este espacio del dev...
Creo que pasamos gran parte de nuestras vidas tratando de fingir que sabemos lo que va a ocurrir a continuación. En realidad no lo sabemos. Reconocer que no sabemos aún qué va a pasar esta tarde y ...
La cosas no ocurren por casualidad en este mundo de surgir y desaparecer. No vivimos en una especie de universo loco y accidental. Las cosas ocurren de acuerdo a ciertas leyes, leyes de la naturaleza....
Lo importante no es conseguir intoxicado con un buen sentimiento o embriagarse, incluso con una idea. Estos toman muchas formas en nuestra práctica. Pasamos por momentos de gran liberación, donde ha...
En la enseñanza budista, la ignorancia se considera la causa fundamental de la violencia - la ignorancia... la separación de uno mismo y de otros... sobre las consecuencias de nuestras acciones.
Alguien que ha sufrido un trauma también tiene dones que ofrecer a todos nosotros - en su profundidad, su conocimiento de nuestra vulnerabilidad universal y su experiencia del poder de la compasión.
Las cosas no suceden en este mundo de surgir y desaparecer. No vivimos en una especie de locura, universo accidental. Las cosas suceden de acuerdo a ciertas leyes, leyes de la naturaleza. Leyes como l...
Cuando vemos la relación de nosotros con el universo, que no vivimos como entidades aisladas, sin tocar por lo que está sucediendo a nuestro alrededor, que no afectan a lo que está sucediendo a nue...
Lo que se aprende sobre el dolor en la meditación formal puede ayudarle a relacionarse con ella en su vida diaria.
La compasión no es moroso, es algo reposición y la apertura, es por eso que nos hace felices.
Para recordar el no-apego es recordar lo que se trata la libertad. Si nos apegamos, hasta un hermoso estado de ser, estamos atrapados, y en última instancia, vamos a sufrir. Trabajamos para observar ...
En nuestras propias vidas y en nuestras comunidades, tenemos que encontrar una manera de incluir a otros en lugar de excluirlos. Tenemos que encontrar una manera de permitir que nuestro dolor y sufrim...
Podemos aprender el arte de la compasión feroz - la redefinición de la fuerza, la deconstrucción de aislamiento y la renovación de un sentido de comunidad, la práctica de dejar ir la rígida noso...
Mis primeras experiencias en la meditación se encontraban en un contexto de retiros intensivos.
Se nos enseña que la venganza es fuerte y la compasión es débil. Se nos enseña que el poder es más importante que el amor.
Necesitamos la compasión y el coraje para cambiar las condiciones que apoyan nuestro sufrimiento. Estas condiciones son cosas como la ignorancia, la amargura, la negligencia, se aferran, y aguantando...
Podemos tener la formación profesional en la atención por lo que estamos utilizando nuestra atención para percibir algo en el momento presente. Esta percepción no es tan latente por el temor o pro...