Frases de Sharon Salzberg
Es difÃcil de admitir a nosotros mismos que padecemos. Nos sentimos humillados, como deberÃamos haber sido capaces de controlar nuestro dolor. Si alguien está sufriendo, nos gusta meter a la basura...
En un momento en que podemos entender que no estamos solo ante un dolor en la rodilla o el desaliento y nuestra deseando que la sesión podrÃa terminar, pero que justo en el momento de ver que el dol...
Si vas más y más en su propio corazón, vas a vivir en un mundo con menos miedo, el aislamiento y la soledad.
A veces es difÃcil ver la compasión y la bondad amorosa como los puntos fuertes que son.
Siempre he dicho que la misericordia y la compasión están inevitablemente entrelazados a lo largo de la práctica de meditación, incluso si las palabras no se usan ni se implica, no importa qué tÃ...
Me he pasado un poco de mi vida como un maestro de meditación y escritor elogiando las virtudes del amor y la compasión.
Todo el mundo pierde contacto con sus aspiraciones, y tenemos el corazón para volver a lo que realmente importa. Todo esto se basa en el desarrollo de una mayor misericordia y compasión.
Dedicar un tiempo a la meditación es una expresión significativa de cuidarse a sà mismo que puede ayudarle a moverse a través del fango de sentirse indigno de recuperación. A medida que su mente ...
El voto es como la alquimia - teniendo un valor abstracto y dar vida a ella.
Vivimos en este mundo lleno de grandes promesas, donde todo parece ofrecer una felicidad definitiva que no cambia, si solo podemos conseguir bastante de él. Es muy embriagadora.
La meditación no es la construcción de algo extraño, no es un esfuerzo para alcanzar y aferrarse a una experiencia particular. Es posible que tengamos un deseo secreto que a través de la meditaciÃ...
Al afinar la capacidad de dejar de lado la distracción, para empezar de nuevo sin rencor o de juicio, estamos profundizando el perdón y la compasión por nosotros mismos. Y en la vida, nos encontram...
Algunas personas tienen una idea errónea de que todos los pensamientos desaparecen a través de la meditación y nos entran en un estado de vacuidad. Ciertamente hay momentos de gran tranquilidad cua...
No podemos dar la verdad a alguien como un objeto, solo podemos apuntar a la misma, invitando a inspección. Es en ese espÃritu que podemos escuchar o leer una enseñanza y luego mirar nuestras propi...
No hacer nada significa desconectar de la compulsión de siempre mantenernos ocupados, el hábito de proteger a nosotros mismos de ciertos sentimientos, la tensión de tratar de manipular nuestra expe...
La fe no es una mercancÃa que se tiene o no tiene suficiente, o el tipo de. Es un proceso continuo. Lo contrario de la fe es la desesperación.
Si tenemos un compromiso muy fuerte, por lo que podemos confiar en nosotros mismos y ser faros de confianza para los demás, no importa cuál sea la circunstancia, entonces estamos protegidos de sufri...
Creo que muchas personas tienden a pensar en la fe como adhesión ciega a un dogma o entrega incuestionable a una figura de autoridad, y el resultado es perder la autoestima y la pérdida de nuestro p...
La primera de las cuatro nobles verdades del budismo, que hay sufrimiento en la vida, era sumamente importante para mÃ. Nadie le habÃa dicho en voz alta. Ese habÃa sido mi experiencia, por supuesto...
A veces las personas no confÃan en la fuerza de la bondad. Ellos piensan que el amor o la compasión o bondad le hará débil y un poco estúpido y la gente se aprovechará de ti, que no de pie a otr...